kadeřnictví Praha 1  |   restaurace Praha 1
fitnessPraha2.cz  |   fitnessPraha3.cz  |   fitnessPraha4.cz  |   fitnessPraha5.cz  |   fitnessPraha6.cz  |   fitnessPraha7.cz  |   fitnessPraha8.cz  |   fitnessPraha9.cz  |   fitnessPraha10.cz
Filtruj podle lokality


Pilates Josefov

Vyberte si z firem z lokality Josefov, ve kterých můžete cvičit pilates. Naučte se šest principů pilates, které široká komunita pilates instruktorů převzala nebo si je upravila.

Proč cvičit pilates? Cvičení pilates, kde tělo a duše jsou jeden celek, má několik pozitivních efektů. Zlepšuje držení celého těla, což se děje zpevněním svalstva, které není při klasickém cvičení procvičováno. V budoucnu vás tedy nebudou bolet záda ani krční páteř nebo se alespoň bolesti zmírní. Pilates lidé také cvičí za účelem zmírnění vnitřního napětí a odbourání stresu. (další info najdete na cvičení pod profesionálním dohledem 6 principů pilates)


Přehled firem

1...

Klub Slunečnice

  

Naše centrum pro vás připravilo 22 druhů zajímavých cvičení i tanců. Nabízíme také těhotenský program. To vše pod vedením zkušených fyzioterapeutek a lektorů.

Maiselova 58/7 - Josefov

www.klub-slunecnice.cz

222 232 490

W: Ceník

Dnešní provozní doba: 9.00-20.00

Nabízené služby:

v podniku si můžete zacvičit pilates v podniku se můžete opalovat v soláriu v podniku vás zmasírují, provedou masáž podle vašeho přání

Orientační cena: 130 - 150 Kč



Externí odkazy - další nformace a recenze:
(otevírají se v novém okně)
Firmy.cz  

Reklama

Strana č.1 z 1

1...


Cvičte pilates pod profesionálním dohledem instruktora

Pilates byste měli cvičit ideálně 2-3-krát týdně. Abyste dosáhli kýženého efektu, správné koncentrace, správných pohybů i správného dýchání, je důležité se hýbat pod dohledem zkušeného instruktora či učitele.

6 principů pilates

Naučíte se šest principů pilates, které široká komunita pilates instruktorů převzala nebo si je upravila. Patří mezi ně soustředěnost pohybu, řízený pohyb, pohyb vycházející ze středu těla, plynulost pohybu, přesnost pohybu a dýchání.



Nahoru