kadeřnictví Praha 1  |   restaurace Praha 1
fitnessPraha2.cz  |   fitnessPraha3.cz  |   fitnessPraha4.cz  |   fitnessPraha5.cz  |   fitnessPraha6.cz  |   fitnessPraha7.cz  |   fitnessPraha8.cz  |   fitnessPraha9.cz  |   fitnessPraha10.cz
Filtruj podle lokality


Pilates Malá Strana

Vyberte si z firem z lokality Malá Strana, ve kterých můžete cvičit pilates. Naučte se šest principů pilates, které široká komunita pilates instruktorů převzala nebo si je upravila.

Proč cvičit pilates? Cvičení pilates, kde tělo a duše jsou jeden celek, má několik pozitivních efektů. Zlepšuje držení celého těla, což se děje zpevněním svalstva, které není při klasickém cvičení procvičováno. V budoucnu vás tedy nebudou bolet záda ani krční páteř nebo se alespoň bolesti zmírní. Pilates lidé také cvičí za účelem zmírnění vnitřního napětí a odbourání stresu. (další info najdete na cvičení pod profesionálním dohledem 6 principů pilates)


Přehled firem

1...
více informací o firmě Studio Fascinace

Studio Fascinace

  

Naším cílem je spokojenost a nalezení smyslu trávení volného času. Můžete se u nás odreagovat, relaxovat, bavit i najít nové přátele. Nabízíme zábavu i pro vaše děti.

Újezd 450/40 - Malá Strana

www.fascinace-praha.cz

777 101 011

W: Ceník

Dnešní provozní doba: Dledohody

Nabízené služby:

v podniku vás zmasírují, provedou masáž podle vašeho přání

Orientační cena: 85 - 100 Kč



Reklama

Strana č.1 z 1

1...


Cvičte pilates pod profesionálním dohledem instruktora

Pilates byste měli cvičit ideálně 2-3-krát týdně. Abyste dosáhli kýženého efektu, správné koncentrace, správných pohybů i správného dýchání, je důležité se hýbat pod dohledem zkušeného instruktora či učitele.

6 principů pilates

Naučíte se šest principů pilates, které široká komunita pilates instruktorů převzala nebo si je upravila. Patří mezi ně soustředěnost pohybu, řízený pohyb, pohyb vycházející ze středu těla, plynulost pohybu, přesnost pohybu a dýchání.



Nahoru